Como prometido, uma parte dos andamentos...
Meta 7: Doar sangue quatro vezes durante o projeto;
Já foram 2 doações (31/01 e 24/06)
Meta 15: Fazer o ENEM, nem que seja de brincadeira;
Estou inscrita e as provas serão nos dias 24/25 de outubro. Estou estudando pelo QG do ENEM.
Meta 22: Completar o Circuito das Estações ou o Circuito do Rio Antigo - todas as provas - salvo ausência por força maior (afastamento médico ou caso fortuito);
Participei da Etapa Outono do Circuito das Estações, mas fiquei fora do Inverno por conta do armário com cupim... Quanto ao Rio Antigo, continuo firme e forte. Foram já 2/5!
Meta 24: Realizar atividade física diferente de corrida/caminhada 3 vezes por semana durante 1 mês;
Ontem comecei a fazer o Pilates 3x por semana. Agora é continuar firme e acordando cedo.
Meta 28: Levar marmita para o trabalho todos os dias por um mês inteiro;
CUMPRIDA durante o mês de Junho!!
Meta 49: Cortar uma cabeça de ET como meu pai fazia;
CUMPRIDA em Jan/2015. Foto pendente.
E por enquanto é isso...
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terça-feira, 14 de julho de 2015
terça-feira, 6 de janeiro de 2015
[Meta 28] Dieta e Saúde na Marmita do Trabalho
Amanhã volto ao trabalho, portanto começa a valer a Meta 28, de levar marmita todos os dias.
Eu costumava fazer a mesma comida em porções gigantes e dividir em potinhos. Sempre me perguntavam se eu não tinha problemas em comer a mesma comida todos os dias. Não, eu não tenho este problema, se eu fizer cinco marmitas.
O problema é que normalmente eu acabo fazendo umas oito! E comer a mesma coisa quase duas semanas realmente é muito difícil...
Então, aproveitando que estou retomando meu projeto Vai Magrinha, e decidi voltar a usar com dedicação o programa Dieta e Saúde, resolvi já criar marmitas diferentes e encaixadas na dieta da semana inteira.
(Eu havia usado o programa do Dieta e Saúde durante metade de novembro - e isso refletiu muito bem nos exames de sangue que fiz em janeiro -, mas depois do meu desarranjo intestinal e, com o calor absurdo que estava fazendo e mil e outras desculpas esfarrapadas, parei.)
O interessante é que eu tenho dificuldades justamente em calcular os pontos certinhos do que estou levando. Hoje a minha balança está me ajudando e estou cozinhando em gramas para ver a quantidade que estou consumindo.
Eu costumava fazer a mesma comida em porções gigantes e dividir em potinhos. Sempre me perguntavam se eu não tinha problemas em comer a mesma comida todos os dias. Não, eu não tenho este problema, se eu fizer cinco marmitas.
O problema é que normalmente eu acabo fazendo umas oito! E comer a mesma coisa quase duas semanas realmente é muito difícil...
Então, aproveitando que estou retomando meu projeto Vai Magrinha, e decidi voltar a usar com dedicação o programa Dieta e Saúde, resolvi já criar marmitas diferentes e encaixadas na dieta da semana inteira.
(Eu havia usado o programa do Dieta e Saúde durante metade de novembro - e isso refletiu muito bem nos exames de sangue que fiz em janeiro -, mas depois do meu desarranjo intestinal e, com o calor absurdo que estava fazendo e mil e outras desculpas esfarrapadas, parei.)
O interessante é que eu tenho dificuldades justamente em calcular os pontos certinhos do que estou levando. Hoje a minha balança está me ajudando e estou cozinhando em gramas para ver a quantidade que estou consumindo.
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